印度香米是一種生長在印度次大陸的長粒米，以其獨特的堅果香氣和細膩的味道而聞名。印度香米以其獨特的質地和味道而聞名，這就是為什麼它經常用於印度和中東菜餚。它碳水化合物含量高，脂肪含量低，使其成為健康營養的選擇。印度香米也是鈣、鎂、磷和鉀等必需礦物質的良好來源，也富含 B 群維生素，包括硫胺素、核黃素、菸鹼酸和葉酸。另一個有趣的事實是，印度香米不含麩質，因此適合患有乳糜瀉或麩質不耐症的人。最後，印度香米通常會陳化至少 12 個月，這有助於增強其風味和質地。
印度香米
印度香米是一種生長在印度次大陸的長粒米，以其獨特的堅果香氣和細膩的味道而聞名。印度香米以其獨特的質地和味道而聞名，這就是為什麼它經常用於印度和中東菜餚。它碳水化合物含量高，脂肪含量低，使其成為健康營養的選擇。印度香米也是鈣、鎂、磷和鉀等必需礦物質的良好來源，也富含 B 群維生素，包括硫胺素、核黃素、菸鹼酸和葉酸。另一個有趣的事實是，印度香米不含麩質，因此適合患有乳糜瀉或麩質不耐症的人。最後，印度香米通常陳化至少 12 個月，這有助於增強其風味和質地。
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